إن العناية بالبشرة بشكل عام يمكن أن تقطع شوطا طويلا في منع الرؤوس البيضاء، لذا جربي هذه النصائح:
- اغسلي وجهك مرة واحدة في المساء، واستخدمي منتجًا خفيفًا كغسول للوجه، وقد ترغبين أيضًا في غسل وجهك بعد ممارسة التمارين الرياضية أو ممارسة الرياضة.
- استخدمي الماء الفاتر للتطهير والاستحمام.
- تجنبي الدعك القاسي الذي يمكن أن يسبب تهيج الجلد.
- تقشير البشرة عدة مرات في الأسبوع فقط، حيث يساعد على التخلص من الجلد الميت الذي يمكن أن يسد المسام، ولكن التقشير الزائد يمكن أن يسبب المزيد من التهيج والمزيد من مشاكل حب الشباب.
- استخدمي واقي الشمس المصمم خصيصًا للبشرة الدهنية، حيث يمكن لواقيات الأخرى الشمس أن تسد مسام الوجه.
- ابعدي منتجات الشعر عن وجهك.
- قومي بتنظيف هاتفك الذكي وغطاء الوسادة والنظارات الشمسية بانتظام للتخلص من الزيوت والأوساخ والبكتيريا.
- اغسلي مكياجك كل ليلة، وابحثي عن منتجات المكياج التي تحمل علامة "خالية من الزيوت" و"غير زؤانية". هذه أقل عرضة لسد المسام.
