مع التجارب، ثبت أن حرق أوراق نبات اللورا (الغار) له فوائد عديدة تعود على صحتك النفسية بالنفع، إذ يساعد استنشاق دخان هذا الورق على تهدئة الأعصاب، التخفيف من التوتّر ومعالجة الأرق، وبالتالي هذا الأمر يحسّن من الحالة المزاجية. من فوائد ورق اللورا المعروفة أيضاً منذ زمن بعيد، أنه يستخدم كمسكّن ومضاد للإلتهابات لما يحتويه من خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.
فوائد ورق اللورا (أو الغار) الصحية
إذا كنتِ من عاشقات ممارسة اليوغا، فهناك بعض الصالات الرياضية المتخصصة التي تحرق ورق اللورا أثناء تطبيق حركات اليوغا، لأن بخوره يساعد على الاسترخاء بشكل ملحوظ وهذا أمر تتطلبه هذه الرياضة الفريدة. يذكر أن حرق أوراق اللورا أو الغار (كما يسمى في بعض المناطق)، هو في الأصل تقليد أميركي قديم، كان يستخدم دخانه في تعطير وتبخير الغرف لتنقيتها وتطهيرها. هذا بالإضافة إلى فائدته في خفض ضغط الدم المرتفع وضبط معدل نبضات القلب.
يعتبر ورق اللورا من النباتات التي تستخدم أيضاً كعلاجات في الطب البديل، فهو يساهم في تقوية جهاز المناعة، تضميد الجروح والحماية من الفيروسات، لأنه غني بفيتامين أ الذي يحافظ على الأغشية المخاطية. كما يعدّ الزيت المستخلص من نبات اللورا من الزيوت الأساسية التي تساهم في تحسين الهضم، تهدئة الغثيان والتخفيف من قرح المعدة وانتفاخها. إضافة إلى ذلك، هي علاج لإلتهاب المفاصل وآلام العضلات، خاصة بعد الاتنهاء من التمارين الرياضية.
فوائد ورق اللورا (أو الغار) الجمالية
إلى جانب استخدامه في الطهي وشهرته في صنع أشهى أنواع الشوربات والأطباق، أصبح ورق اللورا عنصر أساسي يدخل في صناعة العطور، الكريمات، مستحضرات التجميل، الصابون المعطّر والمنظفات. يحتوي ورق اللورا على عناصر هامة مضادة للأكسدة، تعمل على تجديد خلايا البشرة وتعيد لها نضارتها واشراقها. كما تحمي هذه الأوراق الجلد من الآثار الضارة للجذور الحرة المسبّبة للتجاعيد المبكرة.
- احضري ورقة لورا جافة ووعاء معدني صغير ثم اشعلي ورقة اللورا.
- ضعي الورقة في الوعاء واتركيها تحترق لمدة 10 دقائق في غرفتكِ.
- بفضل الدخان المتصاعد من حرق أوراق اللورا، ستشعرين بأن التوتر بدأ يتلاشى في أقل من 10 دقائق فقط، إذ يعمل البخور على إرخاء عضلاتك وبالتالي تهدئة أعصابكِ.
زهرة السوسن - جمالك
