2024/04/20 -
أيام على النشر

انقعي جسمكِ بهذه الطريقة لتحصلي على بشرة نضرة ومتوهّجة تحسدكِ عليها صديقاتكِ

 

 

هل سمعتِ من قبل عن نقع القسم السفلي من جسمكِ بالمياه Half Bath؟ هي واحدة من الحيل التي تلجأ إليها المرأة الآسيوية وخصوصاً الكورية واليابانية للحصول على بشرة متوهّجة والمحافظة على رشاقتها في آن واحد. حتّى نشجّعكِ على إدخال هذه الحيلة ضمن روتينكِ الجماليّ، سنخبركِ بالتفاصيل عنها في ما يلي:

 

 

1- طريقة نقع القسم السفلي من جسمكِ بالمياه

 

  • املئي نصف البانيو بمياه ساخنة، مضيفة إليها إحدى الزيوت الأساسية مثل زيت الأركان، زيت شجرة الشاي أو بإمكانكِ رشّ ملعقتين من الملح الخشن (ملح البحر المكرّر).

 

  • انقعي جسمكِ بالمياه حتّى سرّة بطنكِ فقط، مع إبقاء القسم العلوي من جسمكِ جافاً.

 

  • ابقي في البانيو لمدّة 30 دقيقة، حتّى يبدأ جسمكِ بالشعور بالسخونة والتعرّق في الجزء العلوي منه.

 

  • بعد انقضاء المدّة، شطّفي جسمكِ بالمياه الباردة.

 

2- فوائد نقع القسم السفلي من جسمكِ بالمياه الساخنة

 

  • تعزيز تدفّق الدم بسبب اختلاف درجة الحرارة الناتج بين القسمين العلوي والسفلي من جسمكِ، الأمر الذي يساعد في الحصول على بشرة صحية وأكثر توهّجاً ونضارة.

 

  • التخلّص من التوتر العضلي والشعور بالإسترخاء.

 

  • إيصال الأوكسجين والمواد المغذية إلى الجلد والخلايا الأخرى من الجسم، ما يساعد في تحفيز الجهاز اللمفاوي، المسؤول عن إزالة السموم.

 

  • أثبتت الدراسات أن حرارة القسم السفلي من الجسم تكون أكثر إنخفاضاً لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة. لذلك، قومي بتسريع حرق الدهون والأيض من خلال نقع الجزء السفلي أي من الخاصرة وحتّى القدمين في المياه الساخنة يومياً. هذه الطريقة ستعيد تنظيم حرارة هذا القسم من الجسم، كما تعزّز الدورة الدمويّة وعملية الأيض لخسارة الوزن.

 

 

زهرة السوسن - جمالك

مواضيع ذات صلة

جمال وعناية

ماسكات طبيعية فعالة لبشرة مشدودة قبل العيد

بالطبع ترغبين في الاحتفال بعيد الفطر 2024 ببشرة تخلو من أي عيوب قد تفسد إطلالتك. فإذا كانت بشرتك تعاني من بعض الترهلات؛ فلا داعي لأن تذهبي لمراكز التجميل وإنفاق الأموال الباهظة على العلاجات التجميلية! بل سارعي إلى تطبيق أفضل ماسك طبيعي لشد البشرة، فما زال أمامك متسع من الوقت للحصول على بشرة مشدودة.. اتبعي هذه الإرشادات التي ينصح بها خبراء العناية بالبشرة للحصول على بشرة مشدودة تضاعف من جمال مكياجك الذي تنوين اعتماده في العيد.

أيام على النشر

جمال وعناية

جفاف الوجه في رمضان.. أسبابه وطرق العلاج

يُعد جفاف الوجه في رمضان ظاهرة شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص، خاصةً مع قلة شرب الماء والسوائل خلال ساعات الصيام. ويظهر ذلك من خلال جفاف وتشقق البشرة، وظهور التجاعيد، وبشكل عام، يصبح الوجه باهتًا ومُتعبًا.

أيام على النشر

جمال وعناية

تفل القهوة.. كنز في بيتك لا تتخلصي منه

قد لا تعلم الكثيرات الفوائد المدهشة لتفل القهوة الذي يتبقى في الفنجان بعد الانتهاء من شربها فعلى الرغم من أنه قد يبدو عديم الفائدة، إلا أنه يحمل فوائد مذهلة للبشرة. يحتوي تفل القهوة على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات التي تُساهم في تحسين صحة البشرة ومكافحة علامات الشيخوخة بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام تفل القهوة كقناع طبيعي للوجه، حيث يُساعد في تنقية البشرة، وتنظيف المسام، وتفتيح البقع الداكنة.

أيام على النشر

جمال وعناية

علاج سريع لتساقط الشعر الشديد

الشعور بألم في فروة الرأس قد يكون عارضاً عابراً لا يستدعي القلق، غير أنه في بعض الحالات قد يكون مؤشراً على الإصابة بأحد الأمراض، ما يستدعي العلاج الفوري.

أيام على النشر

جمال وعناية

ماسكات للعناية بالشعر في الخريف

عادة ما يتعرض الشعر في المرحلة الانتقالية من فصل الصيف إلى فصل الشتاء للجفاف والتطاير، كما قد يلاحظ تساقط الخصلات بشكل ملحوظ في هذه الفترة بسبب تقلبات الطقس. لذا، فإن الماسكات الطبيعة من الخطوات المهمة التي يحتاجها الشعر في الخريف.. إخترنا لك بعضاً منها..

أيام على النشر

جمال وعناية

الطريقة الصحيحة لاستخدام الزيت على شعرك لمنع التلف

يمكن أن يؤثر مزيج الحرارة والرطوبة والتلوث على صحة الشعر

أيام على النشر

جمال وعناية

نصائح لحماية بشرتك من الرؤوس البيضاء

إن العناية بالبشرة بشكل عام يمكن أن تقطع شوطا طويلا في منع الرؤوس البيضاء، لذا جربي هذه النصائح:

أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر

تابع أحدث التحديثات

احصل على نسختك الجديدة من المجلة
فقط قم باضافة البريد الالكتروني الخاص بك