2024/03/28 -
أيام على النشر

لعلاج تساقط الشعر.. إليك 7 طرق طبيعية فعالة

من منا لا يريد شعراً صحياً، فالشعر الطويل اللامع والحريري هو حلم كل امرأة، وبالمثل أيضاً الرجال يريدون شعراً صحياً.

لكن لا يمكن الحصول على ذلك إلا باتباع روتين مناسب للعناية بالشعر، ومعرفة أفضل الزيوت والعلاجات الممكن استخدامها.

ووفق الخبراء هناك 7 طرق علاجية طبيعية فعالة للعناية بالشعر ومساعدته في أن يصبح أكثر كثافة، وفق ما نشر موقع " onlymyhealth " الطبي المتخصص.

غسل الشعر بانتظام

للتخلص من الأوساخ والأتربة العالقة في فروة الرأس، من المهم جداً غسل الشعر بانتظام.

والحفاظ على فروة الرأس نظيفة أمر لا بد منه لمنع معظم مشاكل الشعر مثل قشرة الرأس وتساقط الشعر.

لتعزيز نمو الشعر يجب غسل الشعر بشامبو خفيف كل أسبوعين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

وإذا كانت فروة رأسك دهنية، استخدم الشامبو كل يوم بالتناوب. ويمكنك أيضًا استخدام مقشر فروة الرأس. شامبو خالٍ من المواد الكيميائية

إلى ذلك، تعتبر الكيماويات شديدة الضرر بالشعر وتؤثر هذه المواد على درجة الحموضة في فروة الرأس وتتسبب في تلف الشعر.

ويمكن أن يؤدي استخدام الشامبو العضوي والخالي من المواد الكيميائية ومنتجات العناية بالشعر الأخرى إلى منع تلف الشعر غير الضروري.

كما يمكنك شراء الشامبو حسب نوع شعرك والتحقق من وجود البارابين والكبريتات فيه وتجنب استخدامها.

بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تعتقد أن بعض المنتجات لا تناسبك، فتوقف عن استخدامها.

ترطيب الشعر

في موازاة ذلك، لا يقل تكييف الشعر أهمية عن غسل الشعر بالشامبو خاصة للأشخاص ذوي الشعر الجاف والباهت والمجعد.

ويساعد البلسم في تنعيم الشعر وتكييفه بالمكونات الأساسية لحماية الطبقة الخارجية من التلف.

وإذا كنت تستخدمين أدوات تصفيف الشعر بشكل متكرر، فيجب عليك ترطيب شعرك بانتظام لإبطال تأثيرات الحرارة على شعرك.

جففي شعرك في الهواء

أفضل طريقة لتجفيف شعرك المبلل هي تجفيفه في الهواء، فيما ينصح الخبراء بتجفيف الشعر بالسيشوار إذا لزم الأمر فقط لأنه يسبب تلفاً شديداً للشعر إذا تم القيام به بانتظام.

ويمكن أن يؤدي استخدام الحرارة إلى إتلاف فروة الرأس وخيوط الشعر.

كذلك ينصح بتجفيف الشعر بالمنشفة أو في الهواء لتقليل مخاطر التلف.

بالإضافة إلى ذلك، لا يجب تمشيط الشعر المبلل، بل الانتظار حتى يجف.

وضع الزيت بشكل صحيح

إلى ذلك، هناك كثير من الناس يستخفون بزيت الشعر. إلا أن هذا الأمر مهم مثله مثل غسل الشعر بالشامبو لتغذيته.

والأفضل تدليك فروة الرأس أثناء التزييت لتعزيز الدورة الدموية. كما أنه يريح العضلات ويحسن التغذية ويحفز عملية نمو الشعر.

وأفضل الزيوت لنمو الشعر هي زيت اللوز وزيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الخروع.

استخدمي مشطا واسع الأسنان

بعد غسل الشعر، ينضح باستخدام مشط واسع الأسنان نظراً لأن خيوط الشعر تكون ضعيفة عند البلل.

واستخدام مشط واسع الأسنان يقلل من تكسر الشعر، ويمكنك أيضاً استخدام مشط النيم (الخشب) لفوائد طبية.

قص الشعر بانتظام

ويعتبر التشذيب جزءاً مهماً من العناية بالشعر. فالتشذيب ليس قص الشعر بل هو تقطيع الشعر للتخلص من الأطراف المتقصفة.

كما أن التشذيب بانتظام خلال 6-8 أشهر يعزز نمو الشعر بشكل أسرع.

 

مواضيع ذات صلة

جمال وعناية

جفاف الوجه في رمضان.. أسبابه وطرق العلاج

يُعد جفاف الوجه في رمضان ظاهرة شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص، خاصةً مع قلة شرب الماء والسوائل خلال ساعات الصيام. ويظهر ذلك من خلال جفاف وتشقق البشرة، وظهور التجاعيد، وبشكل عام، يصبح الوجه باهتًا ومُتعبًا.

أيام على النشر

جمال وعناية

تفل القهوة.. كنز في بيتك لا تتخلصي منه

قد لا تعلم الكثيرات الفوائد المدهشة لتفل القهوة الذي يتبقى في الفنجان بعد الانتهاء من شربها فعلى الرغم من أنه قد يبدو عديم الفائدة، إلا أنه يحمل فوائد مذهلة للبشرة. يحتوي تفل القهوة على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات التي تُساهم في تحسين صحة البشرة ومكافحة علامات الشيخوخة بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام تفل القهوة كقناع طبيعي للوجه، حيث يُساعد في تنقية البشرة، وتنظيف المسام، وتفتيح البقع الداكنة.

أيام على النشر

جمال وعناية

علاج سريع لتساقط الشعر الشديد

الشعور بألم في فروة الرأس قد يكون عارضاً عابراً لا يستدعي القلق، غير أنه في بعض الحالات قد يكون مؤشراً على الإصابة بأحد الأمراض، ما يستدعي العلاج الفوري.

أيام على النشر

جمال وعناية

ماسكات للعناية بالشعر في الخريف

عادة ما يتعرض الشعر في المرحلة الانتقالية من فصل الصيف إلى فصل الشتاء للجفاف والتطاير، كما قد يلاحظ تساقط الخصلات بشكل ملحوظ في هذه الفترة بسبب تقلبات الطقس. لذا، فإن الماسكات الطبيعة من الخطوات المهمة التي يحتاجها الشعر في الخريف.. إخترنا لك بعضاً منها..

أيام على النشر

جمال وعناية

الطريقة الصحيحة لاستخدام الزيت على شعرك لمنع التلف

يمكن أن يؤثر مزيج الحرارة والرطوبة والتلوث على صحة الشعر

أيام على النشر

جمال وعناية

نصائح لحماية بشرتك من الرؤوس البيضاء

إن العناية بالبشرة بشكل عام يمكن أن تقطع شوطا طويلا في منع الرؤوس البيضاء، لذا جربي هذه النصائح:

أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر

تابع أحدث التحديثات

احصل على نسختك الجديدة من المجلة
فقط قم باضافة البريد الالكتروني الخاص بك