2024/03/28 -
أيام على النشر

نصائح لعلاج تساقط الشعر في المنزل .. تعرفي عليها

نصائح لعلاج تساقط الشعر في المنزل .. تعرفي عليها

يعتبر تساقط الشعر مشكلة شائعة جدًا ويحاول معظم الأشخاص استخدام العلاجات لوقف تساقط الشعر أو تقليله ولكن لا يشعر الكثيرون بالرضا عن النتائج.

لذلك تشارك أخصائية الأمراض الجلدية الدكتورة جيتيكا ميتال غوبتا بعض النصائح لعلاج تساقط الشعر وفقا لموقع doctor، وقالت إن فقدان ما يصل إلى 50 إلى 100 شعرة يوميًا أمر طبيعي.

قالت طبيب الأمراض الجلدية، أن عند تساقط الشعر يجب إجراء بعض اختبارات الدم، والتي من أبرزها CBC و Vit D3 و BR2، للكشف عن أسباب تساقط الشعر، بخلاف ذلك هناك بعض النصائح التي يمكنك تجربتها في المنزل لوقف تساقط الشعر الزائد.

1) تأكد من عدم ربط شعرك بقصات شعر ضيقة أو تسريحات ذيل الحصان عالية لأن ذلك يسبب المزيد من الاحتكاك وشد الشعر ، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر.

2) تأكد من استخدام غطاء وسادة حريري يقلل الاحتكاك ولا يكسر شعرك.

3) تجنب أي تصفيف أو علاجات كيميائية للشعر والتي يمكن أن تؤدي إلى تكسر روابط الشعر.

4) استخدمي الشامبو والبلسم المخصص لنوع شعرك.

5) استخدمي سيروم شعر معين كل يوم ليس فقط لتعزيز نمو الشعر ولكن أيضًا لتقليل تكسر الشعر وتساقطه.

6) أخيرًا، يساعد النوم الجيد ليلاً ونمط الحياة الخالي من الإجهاد دائمًا. تأكد من الحفاظ على رطوبتك واتباع روتين جيد عندما يتعلق الأمر بنظامك الغذائي.

 

مواضيع ذات صلة

جمال وعناية

جفاف الوجه في رمضان.. أسبابه وطرق العلاج

يُعد جفاف الوجه في رمضان ظاهرة شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص، خاصةً مع قلة شرب الماء والسوائل خلال ساعات الصيام. ويظهر ذلك من خلال جفاف وتشقق البشرة، وظهور التجاعيد، وبشكل عام، يصبح الوجه باهتًا ومُتعبًا.

أيام على النشر

جمال وعناية

تفل القهوة.. كنز في بيتك لا تتخلصي منه

قد لا تعلم الكثيرات الفوائد المدهشة لتفل القهوة الذي يتبقى في الفنجان بعد الانتهاء من شربها فعلى الرغم من أنه قد يبدو عديم الفائدة، إلا أنه يحمل فوائد مذهلة للبشرة. يحتوي تفل القهوة على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات التي تُساهم في تحسين صحة البشرة ومكافحة علامات الشيخوخة بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام تفل القهوة كقناع طبيعي للوجه، حيث يُساعد في تنقية البشرة، وتنظيف المسام، وتفتيح البقع الداكنة.

أيام على النشر

جمال وعناية

علاج سريع لتساقط الشعر الشديد

الشعور بألم في فروة الرأس قد يكون عارضاً عابراً لا يستدعي القلق، غير أنه في بعض الحالات قد يكون مؤشراً على الإصابة بأحد الأمراض، ما يستدعي العلاج الفوري.

أيام على النشر

جمال وعناية

ماسكات للعناية بالشعر في الخريف

عادة ما يتعرض الشعر في المرحلة الانتقالية من فصل الصيف إلى فصل الشتاء للجفاف والتطاير، كما قد يلاحظ تساقط الخصلات بشكل ملحوظ في هذه الفترة بسبب تقلبات الطقس. لذا، فإن الماسكات الطبيعة من الخطوات المهمة التي يحتاجها الشعر في الخريف.. إخترنا لك بعضاً منها..

أيام على النشر

جمال وعناية

الطريقة الصحيحة لاستخدام الزيت على شعرك لمنع التلف

يمكن أن يؤثر مزيج الحرارة والرطوبة والتلوث على صحة الشعر

أيام على النشر

جمال وعناية

نصائح لحماية بشرتك من الرؤوس البيضاء

إن العناية بالبشرة بشكل عام يمكن أن تقطع شوطا طويلا في منع الرؤوس البيضاء، لذا جربي هذه النصائح:

أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر

تابع أحدث التحديثات

احصل على نسختك الجديدة من المجلة
فقط قم باضافة البريد الالكتروني الخاص بك