2024/05/19 -

نصائح ذهبية حول تناول حلوى العيد

2024-04-09

يحتفل المسلمون حول العالم بعد أيام معدودة بعيد الفطر المبارك وغالبًا ما ينغمس الكثيرون في تناول الكعك والحلوى احتفالًا بنهاية أيام الصيام، وعلى الرغم من أن هذه الوجبات الاحتفالية يمكن أن تكون ممتعة، فإن هناك آثارًا جانبية محتملة مرتبطة بالإفراط في تناول الطعام أو استهلاك أنواع معينة من الأطعمة،   المزيد

نصائح ذهبية حول تناول حلوى العيد

نصائح لخسارة الوزن في شهر رمضان

2024-03-14

رمضان هو الوقت المناسب للبدء في رحلة تحقيق الأهداف الصحية والجسدية؛ فرغم تحديات صيام شهر رمضان، يمكن أن تكون لديك القدرة على تحقيق تحول إيجابي في نمط حياتك.   المزيد

نصائح لخسارة الوزن في شهر رمضان

أعراض نقص الصوديوم في الجسم.. إياك تجاهلها

2024-02-22

قد يحدث نقص مستوى الصوديوم في الجسم عند انخفاض كمية الصوديوم في الدم بشكل غير طبيعي أو عند الزيادة المفرطة لكمية الماء في الدم. يُعدُّ نقص مستوى الصوديوم في الدم شائعًا في لدى كبار السن.   المزيد

أعراض نقص الصوديوم في الجسم.. إياك تجاهلها

احذري.. هذه الأطعمة تسبب الاكتئاب

2024-01-28

يرى البعض أن تناول بعض الأطعمة تسبب الإصابة بالسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم، لكن الأضرار لا تتوقف عند هذا الحد، ومن الممكن أن تؤثر في الصحة العقلية للأشخاص.   المزيد

احذري.. هذه الأطعمة تسبب الاكتئاب

8 أطعمة تعمل على تسهيل عملية الهضم.. جربيها الآن

2023-12-03

يعد الحفاظ على عملية هضم سليمة، وتحديدًا بشكل أسرع، من الأهداف الصحية، التي يوصي الخبراء بضرورة الحرص على تحقيقها بطرق طبيعية.   المزيد

8 أطعمة تعمل على تسهيل عملية الهضم.. جربيها الآن

لن تصدق.. هذا ما يفعله الخوف بجسمك!

2023-09-17

عندما يتعرض الإنسان لموقف يدرك خلاله أنه بخطر، يشعر بأشياء غريبة تحدث لجسمه.   المزيد

لن تصدق.. هذا ما يفعله الخوف بجسمك!

4 نصائح لتعزيز حالتك المزاجية دون أدوية أو أي علاج

2023-08-28

يعاني ملايين البالغين حول العالم من الاكتئاب كل عام. وتفيد الاحصائيات بأن النساء أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب يليهم البالغين غير المتزوجين وذوي الدخل المنخفض   المزيد

4 نصائح لتعزيز حالتك المزاجية دون أدوية أو أي علاج
مقالات منوعة

مكياج ناعم لعيد الأضحى من وحي النجمات

أيام على النشر

6 احذية رياضية نسائية أيقونية، لا يتخطى سعرها الـ100 دولار

أيام على النشر

مكياجك استوحيه من أبرز الميك أب أرتيست السعوديات

أيام على النشر

٥ أسباب تجعل جسمك يقاوم خطة إنقاص الوزن

أيام على النشر

مريم أوزرلي تعيد جمالها الطبيعي بعد أن شوّهته بعمليات التجميل!

أيام على النشر

نجوم تعمدوا تغيير هيئتهم في دراما رمضان 2018 فكانت السخرية من نصيبهم

أيام على النشر