2024/11/22 -
أيام على النشر

باقة الزهور هي أمثل الحلول لتهدئة توتركِ وشعوركِ بالسعادة، بحسب الدراسات

مع تعرضنا باستمرار لضغوطات الحياة اليومية، يكون من الصعب علينا أحياناً تحدي الإجهاد والتغلب عليه، مما يجعلنا نشعر بالتوتر الذي يؤدي إلى نتائج عكسية ويمنعنا من المضي قدماً. من هنا، وفي ظل اجراء الأبحاث المتطورة، توصلت أحدث الدراسات إلى أن باقة الزهور هي أمثل الحلول لتهدئة التوتر والشعور بالسعادة!

وفقاً لأحدث الدراسات التي أجرتها Erin Largo-Wight، باحثة في جامعة شمال فلوريدا، تبيّن أنه إلى جانب جلسات التأمل واليوغا، من الممكن أن تكون الطبيعة أيضاً حليفاً ممتازاً لتهدئة أجسادنا وعقولنا من الشعور بالتوتر. أما ذلك فيحدث من خلال المشي في المتنزه أو قضاء عُطلة نهاية الأسبوع في الريف أو حتى من خلال باقة من الزهور يهديكِ إياها أحد أو تهديها أنتِ لنفسكِ: باقة من النرجس، الورد الأحمر وزهرة الكاميليا التي يمكنها جميعها ان تساعدكِ على محاربة التوتر اليومي.

هذه الدراسة أجريت مؤخراً على 170 امرأة تم توجيه لهن استبيان عن الإجهاد، وذلك لقياس مدى قدرتهن النفسية والعصبية على مواجهة المواقف الموترة. بعدها بعدة أيام، تم البدء بعلاجهن من التوتر من خلال إرسال باقات من الزهور للمجموعة الأولى منهن، بينما تلقت المجموعة الثانية هدية من الشموع، اما المجموعة الثالثة فلم تتلقى شيئاً.

في نهاية الدراسة، شهدت مجموعة واحدة فقط انخفاض في التوتر بشكل كبير، وهي مجموعة النساء اللواتي تلقّين باقة من الزهور. هكذا أظهرت النتائج أن تواجد الزهور في محيط الشخص بصفة منتظمة وفي مكانٍ واحد لفترة من الوقت، يمكن أن يساهم بشكل فعّال في تقليل التوتر والقلق.

أخيراً، تنصحكِ الباحثة ايرين لارغوويت أنه كلما سنحت لكِ الفرصة بإهداء نفسك باقة من الزهور، لا تترددي بذلك وقومي باحضارها إلى منزلكِ وتوزيعها في غرفة الجلوس، فوق مكتبكِ. إلى جانب أن الزهور ستضفي رائحة زكية في أرجاء المكان، هي تزيّن أيضاً المنزل بألوانها الخلابة التي تبعث لكِ احساس التفاؤل والرضا والاسترخاء بمجرد تأملها.

 

زهرة السوسن - جمالك

مواضيع ذات صلة

لقاءات وحوارات

ليلى يوسف: طموحي أن تصبح مارسيلا منتشرة بشكل واسع لتشمل كل مناطق العالم

الطموح صفة الناجحين الذين يتربعون على رأس القمة دوماً، فمخطئ من يظن أن هؤلاء الناجحين قد حققوا نجاحهم وحصلوا عليه على طبق من ذهب، فالنجاح ابن الصبر، وأخ الجد والمثابرة، ورفيق الطموح، ويكمن معنى في الدافع الذي يحرّك الإنسان دوماً، ويدفعه نحو حلمه في كل ساعة وكل دقيقة ليحقق أهدافه ويشعر بلذة النجاح ومن هنا كانت شرارة مارسيلا ، وللحديث أكثر التقت "مجلة زهرة السوسن " بمديرة مارسيلا ليلى يوسف.

أيام على النشر

لقاءات وحوارات

رغم ما عانته من صعوبات شركة ماستر تحقق نقلة نوعية بعالم المشروبات الغازية

تستمر شركة ماستر الرائدة في عالم المشروبات الغازية بتصنيع منتجاتها وفق المعايير القياسية وتحقق نقلة نوعية على الرغم مما عانته من صعوبات خلال الأزمة على سورية، حيث اسهمت في عملية التنمية الاقتصادية من خلال متابعة بالعمل

أيام على النشر

لقاءات وحوارات

شركة الدرة تعود من جديد و "النن "بدأنا من نقطة الصفر بطاقه إنتاجية تصل من 20 الى 30%

تحتل شركة الدرة للصناعات الغذائية المرتبة الأولى بين الشركات الغذائية في سورية ، وتعد شركة رائدة في عالم صناعة المواد الغذائية والكونسروة، حيث وصلت منتجاتها إلى الأسواق العربية والعالمية.

أيام على النشر

لقاءات وحوارات

التقينا مع طبيب الأسنان د.رشاد محمد ثابت مراد أستاذ جامعي في جامعة دمشق صيدلي وطبيب أسنان

الطب مهنة عظيمة مفعمة بروح الإنسانية، وتمنح لصاحبها الكثير من الهيبة والوقار، لأنّ الطبيب يخفف من آلام الناس كما لو أنه بلسمٌ للشفاء، للاستفادة أكثر التقينا مع طبيب الأسنان د.رشاد محمد ثابت مراد أستاذ جامعي في جامعة دمشق صيدلي وطبيب أسنان مختص بالادارة والصحة العامة يشغل منصب سفير في المجلس العالمي لزراعة الأسنان ICOI في سوريا بالإضافة الى منصب نقيب أطباء الأسنان من ٢٠٠٦ الى ٢٠٢٠ ومدير سابق لصحة الفم في وزارة الصحة

أيام على النشر

لقاءات وحوارات

آريانا المجموعة الشعرية الثانية للشاعرة (هديل سلاّم) تبصر النور قريباً

إذا لم تحاول أن تفعل شيئاً أبعد مما قد أتقنته، فأنت لن تتقدم أبداً ، فمن سمو أخلاق المبدع: أن يقوم بنشر خفايا تجربته، وتعليم غيره، وفتح آفاق الإبداع أمامهم. فإذا أردت أن تكون متميزا ، فلا بدّ وأن تكون جريئاً، عندما تتعود العادات الحسنة، فإنها سوف تصنعك ،حينها تتعدد المؤهلات ولا تحكم على المواهب بمؤهلاتهم، ولكن تحكم من خلال استخدامهم لتلك المؤهلات

أيام على النشر

لقاءات وحوارات

العمل وخدمة البلد من أولوياتها "هديل خلوف " مثال المرأة السورية بالإرادة والنجاح

يتطلب دور المرأة في المجتمع الحديث ثقة بالنفس، وسموا في الطموح والأفكار، بالإضافة إلى المبادرة، والمواظبة، والرغبة الكامنة في العمل والإنجاز والإبداع، فالمرأة هي الأم والقائدة القادرة على تربية شباب وشابات المجتمع

أيام على النشر

لقاءات وحوارات

قلبها طفولي لم يكبر يوما الشاعرة كوثر دحدل تمتلك ملكة الشعر منذ نعومة أظفارها

مهما كبرنا في السن تبقى الروح الطفولية تداعب أوراق عمرنا الذي مضى ويمضي ، روحها غارقة بالحب وقلبها يحمل في طياته براءة الأطفال ونضج الحكماء ، ترتل الأشعار مرة كطفلة ومرة كأنثى بعمر الياسمين ، وللحديث أكثر عن هذه القامة التقت "مجلة زهرة السوسن" بالشاعرة والكاتبة نائب رئيس فرع دمشق لاتحاد الصحفيين كوثر دحدل

أيام على النشر

لقاءات وحوارات

التحكيم الخاص ومدى أهميته في وقتنا الراهن و "رغداء قوجة" التحكيم ثورة علمية فكرية حضارية مطلوبة في كافة المؤسسات

لكل شيء بداية وأن تقف سوريا مكتوفة الأيدي أمام التطور القانوني بمجال التحكيم العربي والدولي، هو أمر لا يتفق مع دولة كانت ولازالت من أوائل الدول العربيه التي امتلكت نظاما تشريعيا قانونيا متطورا وخاصة أن التحكيم أصبح نوعا من الصناعة له أنظمته وقوانينه

أيام على النشر

لقاءات وحوارات

الشاعر "ديب النوح "يحاكي الواقع مترجما" الإنجيل" لقصائد نبطية

يستوحي الشعر النبطي اللهجة العامية، والأسلوب البسيط في سرد القصص، ونشر الحكمة وتوثيق سيرة الأحداث القديمة، ويشهد هذا الشعر حالياً إعادة إحياء الكتاب المقدس "الأنجيل "بنبطية جديدة تحاكي ما حدث في سورية خلال السنوات الأخيرة

أيام على النشر
أيام على النشر

لقاءات وحوارات

المبدعة ليلى رزوق تحاكي الطبيعة والحياة.. بمنحوتات ورسومات تترجم روحها بفن مطلق

الفنان يولد وينشأ في إطار إجتماعي معين له تذوقاته الخاصة، والحقيقة، أننا لا نستطيع عزل الفن عن البيئة، لأن كل منهما يؤثر بطريقته على الآخر، فالفنان شخص يمتاز بسرعة التقاطه وتفسيره لما التقطه،

أيام على النشر

لقاءات وحوارات

تحلق مابين النثر والرسم وتمزج بينهما بأسلوب مختلف سلمى صوفاناتي موهبة متوارثة

الجمع ما بين النثر وفن الرسم معادلة صعبة تحتاج إلى رؤيا إخراجية لأنها تجمع مابين متناقضين ، فالتحليل صفة بارزة عند الكاتب والتركيب صفة تميز الفنان، ولهذا فإن فن الكاريكاتير، يوظف الجمع بين المتناقضين بأسلوب ساخر "الأسلوب السهل الممتنع"

أيام على النشر

تابع أحدث التحديثات

احصل على نسختك الجديدة من المجلة
فقط قم باضافة البريد الالكتروني الخاص بك