2024/03/28 -
أيام على النشر

تجنبي هذه الأطعمة أثناء الحمل

تجنبي هذه الأطعمة أثناء الحمل

أكد تقرير طبي نشره موقع «Times of India» أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها أثناء الحمل، لأنها تشكل خطراً على الأم أو  جنينها، ويجب تجنبها، ومنها: 

البيض النيّء:

لأنه يكون ملوثاً ببكتيريا السالمونيلا، ما قد يؤدي إلى الحمى والغثيان والقيء، وأحياناً يسبب تقلصات في الرحم، ويؤدي إلى الولادة المبكرة.

السمك النيّء :
يمكن أن يسبب تناول الأسماك النيئة، مثل السوشي والمحار، العديد من المشاكل الصحية والعدوى التي تنتقل إلى الجنين.

الألبان غير المبسترة:
يحتوي الحليب والجبن غير المبسترين على مجموعة من البكتيريا الضارة، التي تهدد حياة الجنين.

البراعم النيئة:
البراعم النيئة قد تكون ملوثة بالسالمونيلا والبكتيريا، بما يجعلها ضارة بالصحة، إلا أنها آمنة ومغذية بعد طهيها.

القهوة:
الإفراط في تناول الكافيين أثناء الحمل قد يقيد نمو الجنين، ويزيد من خطر انخفاض وزنه عند الولادة.

البابايا:
تحتوي ثمرة البابايا النيئة وغير الناضجة على مادة تسمى اللاتكس، التي تسبب تقلصات الرحم، ويمكن أن يؤدي تناول كمية منها أثناء الحمل إلى ضعف نمو الجنين.

 

مواضيع ذات صلة

صحة

نصائح لخسارة الوزن في شهر رمضان

رمضان هو الوقت المناسب للبدء في رحلة تحقيق الأهداف الصحية والجسدية؛ فرغم تحديات صيام شهر رمضان، يمكن أن تكون لديك القدرة على تحقيق تحول إيجابي في نمط حياتك.

أيام على النشر

صحة

أعراض نقص الصوديوم في الجسم.. إياك تجاهلها

قد يحدث نقص مستوى الصوديوم في الجسم عند انخفاض كمية الصوديوم في الدم بشكل غير طبيعي أو عند الزيادة المفرطة لكمية الماء في الدم. يُعدُّ نقص مستوى الصوديوم في الدم شائعًا في لدى كبار السن.

أيام على النشر

صحة

احذري.. هذه الأطعمة تسبب الاكتئاب

يرى البعض أن تناول بعض الأطعمة تسبب الإصابة بالسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم، لكن الأضرار لا تتوقف عند هذا الحد، ومن الممكن أن تؤثر في الصحة العقلية للأشخاص.

أيام على النشر

صحة

8 أطعمة تعمل على تسهيل عملية الهضم.. جربيها الآن

يعد الحفاظ على عملية هضم سليمة، وتحديدًا بشكل أسرع، من الأهداف الصحية، التي يوصي الخبراء بضرورة الحرص على تحقيقها بطرق طبيعية.

أيام على النشر

صحة

لن تصدق.. هذا ما يفعله الخوف بجسمك!

عندما يتعرض الإنسان لموقف يدرك خلاله أنه بخطر، يشعر بأشياء غريبة تحدث لجسمه.

أيام على النشر

صحة

4 نصائح لتعزيز حالتك المزاجية دون أدوية أو أي علاج

يعاني ملايين البالغين حول العالم من الاكتئاب كل عام. وتفيد الاحصائيات بأن النساء أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب يليهم البالغين غير المتزوجين وذوي الدخل المنخفض

أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر

تابع أحدث التحديثات

احصل على نسختك الجديدة من المجلة
فقط قم باضافة البريد الالكتروني الخاص بك