2024/04/20 -
أيام على النشر

سفرتكِ الرمضانيّة استثنائيّة بفضل أطباق من ثقافات متعدّدة لم تعتادي رؤيتها خلال الشهر الفضيل

اعتدتِ على رؤية جميع الأصناف الشرقيّة على المائدة الرمضانيّة لمدّة ثلاثين يوماً بشكلٍ متتالٍ! لكن هذا الموسم، اجعلي سفرتكِ الرمضانيّة استثنائيّة من خلال تحضير أطباق من ثقافات متعدّدة لم تعتادي رؤيتها خلال الشهر الفضيل. شيف، مطعم أو بلوغر، الكلّ اختار حضارة من العالم وجهّز طبقاً لنا حصريّاً!

 

تصوير: جون طباع

 

Chef Tina Wazirian

Argentinian-Italian Fusion

لم يقتصر اختيار الشيف Tina Wazirian على ثقافة واحدة فيما يخصّ طبقها الرمضانيّ، إذْ اختارت دمج حضارتين مختلفتين في آنٍ واحدٍ! حضّرت شرائح لحم Entrecote إلى جانب صلصة Chimichurri الأرجنتينيّة، بالإضافة إلى السلطة الإيطاليّة التي تتألّف من نبتة الجرجير، الطماطم وجبنة الموزاريلا. لا تتردّدي في تحضير هذا المزيج المميّز!

 

سفرتكِ الرمضانيّة استثنائيّة بفضل أطباق من ثقافات متعدّدة لم تعتادي رؤيتها خلال الشهر الفضيل

 

 

سفرتكِ الرمضانيّة استثنائيّة بفضل أطباق من ثقافات متعدّدة لم تعتادي رؤيتها خلال الشهر الفضيل

 

"أيّ شخص بإمكانه ممارسة فنّ الطهي، لكن يتطلّب الأمر القليل من التمرين والصبر"

 

 

Chef Youssef Akiki

Burgundy Beirut

Japanese Dish

الطبق اليابانيّ كان اختيار Youssef Akiki، الشيف التنفيذيّ لمطعم Burgundy، في قلب العاصمة اللبنانيّة. هذا الطبق بسيط، لكن في الوقت عينه مبتكر ويتألّف من سمكة الـBlack Cod الأشهر في اليابان إلى جانب النودلز. يتميّز برائحته الزكيّة بفضل توابله، وبطريقة تقديمه البسيطة والمترفة في آن. يتمتّع هذا الطبق بشكل جميل، لكنّ طعمه أشهى!

 

سفرتكِ الرمضانيّة استثنائيّة بفضل أطباق من ثقافات متعدّدة لم تعتادي رؤيتها خلال الشهر الفضيل

 

 

سفرتكِ الرمضانيّة استثنائيّة بفضل أطباق من ثقافات متعدّدة لم تعتادي رؤيتها خلال الشهر الفضيل

 

 

 

Home Sweet Home

Beirut, Mar Mikhael

Mexican Dish

فور وصولنا إلى Home Sweet Home، انتقلنا من منطقة مار مخايل إلى المكسيك، حيث تمّ تحضير طبق خاصّ سميّ Iftarito تيمّناً بهذا الشهر الفضيل. هذا الطبق غنيّ بالدجاج والمكوّنات المعروفة في المكسيك مثل صلصة Guacamole المشهورة، وهو الأنسب لمحبّي المأكولات الغنيّة بالتوابل.

 

سفرتكِ الرمضانيّة استثنائيّة بفضل أطباق من ثقافات متعدّدة لم تعتادي رؤيتها خلال الشهر الفضيل

 

 

سفرتكِ الرمضانيّة استثنائيّة بفضل أطباق من ثقافات متعدّدة لم تعتادي رؤيتها خلال الشهر الفضيل

 

 

 

Nadine Chamaa

TheKitchenBabe@

Peruvian Salad

في هذا الجوّ الحارّ، لا مهرب من تناول السلطات الغنيّة بالخضراوات الملوّنة التي تحتوي على فوائد صحيّة. عمدت المدوّنة Nadine Chamaa المعروفة بـTheKitchenBabe على وموقع إنستقرام، بإعداد سلطة Peruvian Ceviche من حضارة البيرو. هي غنيّة بالألوان وبمختلف العناصر الغذائيّة. هذا الطبق الأشبه باللّوحة الفنّية يحتوي على كيلو قريدس طازج، 2 أفوكادو، 1 مانجو، باقة كزبرة، 1 فلفل أحمر، 4 ليمون حامض، فصّ من الثوم، بصلة حمراء، ملعقة من صلصة رسيستيرشاير، ملح وفلفل أسود.

 

سفرتكِ الرمضانيّة استثنائيّة بفضل أطباق من ثقافات متعدّدة لم تعتادي رؤيتها خلال الشهر الفضيل

 

 

طريقة التحضير:

- امزجي المياه والملح في وعاء على النار واتركيها لتغلي، ثمّ ضعي حبّات القريدس مع حلقتين من اللّيمون لمدّة ثلاث دقائق. حين تبرد هذه الحبيبات، أزيلي القشرة عنها.

- امزجي، في وعاء زجاجيّ، القريدس مع عصير اللّيمون، الثوم المهروس وصلصة رسيستيرشاير.

- قطّعي نصف البصلة، الكزبرة، الفلفل الأحمر، اخلطيها مع تتبيلة القريدس ورشّي عليها الملح والفلفل الأسود.

- ضعي الخليط في الثلّاجة لمدة 30 دقيقة.

 

طريقة التقديم:

- ضعي ملعقتين من خليط القريدس في طبق التقديم وقطّعي الأفوكادو والمانجو على شكل شرائح وأضيفيها إلى الـCeviche.

- ضعي الكزبرة الطازجة المقطّعة على حلقات البصل والفلفل الأحمر وأضيفي المزيد من عصير اللّيمون.

يمكن تقديم الذرة إلى جانب هذه السلطة.

 

 

Tina Khalil Diab

MrsClueless@

African Soup

قد لا تتمكّنين من الانتظار حتى صوت المدفع لتذوّق هذه الشوربة الشهيّة! عمدت مدوّنة الإنسقرام المعروفة بـMrs Clueless، إلى اختيار الشوربة الإفريقيّة كطبق أساسيّ لافتتاح مائدة الإفطار، وذلك من أجل تعويض السوائل التي خسرتيها خلال اليوم. تحتوي هذه الشوربة على البصل، الزنجبيل، الثوم، الكرنب الأخضر، زبدة الفول السودانيّ غير المملّحة، صلصة الطماطم، صلصة السريراتشا الحارّة بالإضافة إلى مرقة الخضار.

 

سفرتكِ الرمضانيّة استثنائيّة بفضل أطباق من ثقافات متعدّدة لم تعتادي رؤيتها خلال الشهر الفضيل

 

 

 

Lina Sinno

Lina.Sinno@

Latin American Dessert

لن تحظي بالمتعة الكاملة بعد الإفطار إنْ لم تتناولي الحلوى! هذه المرّة، أميركا اللاتينيّة هي مصدر هذه الحلوى المعروفة باسم Dulce De Leche. أعدّتها المدوّنة Lina Sinno في لندن. هي حلوى غنيّة بالحليب المركّز، الفانيليا، والبسكويت، تتصدّره حبّات الفواكه المثلّجة لإضافة نكهة من نوع آخر على الطبق. جرّبيه وتشكّرينا لاحقاً على هذه الفكرة!

 

سفرتكِ الرمضانيّة استثنائيّة بفضل أطباق من ثقافات متعدّدة لم تعتادي رؤيتها خلال الشهر الفضيل

 

 

زهرة السوسن - جمالك

مواضيع ذات صلة

صحة

نصائح ذهبية حول تناول حلوى العيد

يحتفل المسلمون حول العالم بعد أيام معدودة بعيد الفطر المبارك وغالبًا ما ينغمس الكثيرون في تناول الكعك والحلوى احتفالًا بنهاية أيام الصيام، وعلى الرغم من أن هذه الوجبات الاحتفالية يمكن أن تكون ممتعة، فإن هناك آثارًا جانبية محتملة مرتبطة بالإفراط في تناول الطعام أو استهلاك أنواع معينة من الأطعمة،

أيام على النشر

صحة

نصائح لخسارة الوزن في شهر رمضان

رمضان هو الوقت المناسب للبدء في رحلة تحقيق الأهداف الصحية والجسدية؛ فرغم تحديات صيام شهر رمضان، يمكن أن تكون لديك القدرة على تحقيق تحول إيجابي في نمط حياتك.

أيام على النشر

صحة

أعراض نقص الصوديوم في الجسم.. إياك تجاهلها

قد يحدث نقص مستوى الصوديوم في الجسم عند انخفاض كمية الصوديوم في الدم بشكل غير طبيعي أو عند الزيادة المفرطة لكمية الماء في الدم. يُعدُّ نقص مستوى الصوديوم في الدم شائعًا في لدى كبار السن.

أيام على النشر

صحة

احذري.. هذه الأطعمة تسبب الاكتئاب

يرى البعض أن تناول بعض الأطعمة تسبب الإصابة بالسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم، لكن الأضرار لا تتوقف عند هذا الحد، ومن الممكن أن تؤثر في الصحة العقلية للأشخاص.

أيام على النشر

صحة

8 أطعمة تعمل على تسهيل عملية الهضم.. جربيها الآن

يعد الحفاظ على عملية هضم سليمة، وتحديدًا بشكل أسرع، من الأهداف الصحية، التي يوصي الخبراء بضرورة الحرص على تحقيقها بطرق طبيعية.

أيام على النشر

صحة

لن تصدق.. هذا ما يفعله الخوف بجسمك!

عندما يتعرض الإنسان لموقف يدرك خلاله أنه بخطر، يشعر بأشياء غريبة تحدث لجسمه.

أيام على النشر

صحة

4 نصائح لتعزيز حالتك المزاجية دون أدوية أو أي علاج

يعاني ملايين البالغين حول العالم من الاكتئاب كل عام. وتفيد الاحصائيات بأن النساء أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب يليهم البالغين غير المتزوجين وذوي الدخل المنخفض

أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر

تابع أحدث التحديثات

احصل على نسختك الجديدة من المجلة
فقط قم باضافة البريد الالكتروني الخاص بك