2024/03/29 -
أيام على النشر

ماذا يحصل إن شربتِ مزيج الليمون مع بيكربونات الصودا؟ اكتشفي الإجابة!

ماذا لو اجتمع هذين المكوّنين مع بعضهما البعض؟! ستتضاعف حتماً هذه الفوائد لتتخطّى البشرة والرشاقة ولتطال أيضاً الصحّة! تابعي القراءة واكتشفي أهمّ فوائد مزيج الليمون مع بيكربونات الصودا.

يساعد في عمليّة الهضم: كلّ من الليمون وبيكربونات الصودا غنيّان بالمواد المضادة للأكسدة التي تساعد في عمليّة الهضم. كذلك، هذا العصير يساهم في التخلّص من النفخة، التشجنّات، الشعور بالإمتلاء والتقيؤ.

يزيل السموم: يساهم عصير الليمون وبيكربونات الصودا في إزالة الأملاح، السموم والدهون في البول. كذلك، هذا العصير سيخفّف الضغط عن الكلى، ليبقيها في صحّة جيدّة.

يساهم في خسارة الوزن: إنّ تناول شراب الليمون وبيكربونات الصودا على معدة فارغة عند الصباح يساهم في خسارة الوزن وحرق الدهون المتراكمة. بفضل غناه بألياف الـPectin، يساعد الليمون في مكافحة الجوع ويقلّص الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة خلال النهار.

 

يقوّي جهاز المناعة: عصير الليمون وبيكربونات الصودا يقوّي جهاز المناعة لذلك يمنع الإصابة بأمراض معيّنة.

له تأثير قلوي: عصير الليمون مع بيكربونات الصودا له تأثير Alkaline أو قلوي على الجسم أي يساعد في محاربة الحماض الناتجة عن خلل في عمل الكلى أو عن إنتاج مفرط للأسيد في الجسم.

يحسّن من صحّة البشرة: يحتوي الليمون على الفيتامين C ومضادات للأكسدة، مكوّنات تحارب الشوارد الحرّة المسؤولة عن تلف الخلايا وبالتالي المتسبّبة لظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد. أمّا بيكربونات الصودا، فهي تساهم في محاربة الشوائب التي تقف عائقاً أمام جمال البشرة.

كيفيّة تحضير عصير بيكربونات الصودا والليمون؟

امزجي ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا مع عصير نصف حبّة ليمون داخل كوب من المياه الفاترة. اخلطي جيّداً كي تحصلي على عصير متجانس. اشربي هذا العصير عند الصباح على معدة فارغة لمدّة أسبوعين من ثمّ توقّفي عن شربه لمدّة أسبوعين آخرين. تناول هذا العصير بشكلٍ مفرط قد يؤدّي إلى مشاكل صحّية مثل القلاء أو اختلال التوازن بين الحمض والقـِلي في الجسم. كما من المفضّل تجنّب هذا العصير إن كنتِ تعانين من التهاب المعدة.

 

زهرة السوسن - جمالك

مواضيع ذات صلة

صحة

نصائح لخسارة الوزن في شهر رمضان

رمضان هو الوقت المناسب للبدء في رحلة تحقيق الأهداف الصحية والجسدية؛ فرغم تحديات صيام شهر رمضان، يمكن أن تكون لديك القدرة على تحقيق تحول إيجابي في نمط حياتك.

أيام على النشر

صحة

أعراض نقص الصوديوم في الجسم.. إياك تجاهلها

قد يحدث نقص مستوى الصوديوم في الجسم عند انخفاض كمية الصوديوم في الدم بشكل غير طبيعي أو عند الزيادة المفرطة لكمية الماء في الدم. يُعدُّ نقص مستوى الصوديوم في الدم شائعًا في لدى كبار السن.

أيام على النشر

صحة

احذري.. هذه الأطعمة تسبب الاكتئاب

يرى البعض أن تناول بعض الأطعمة تسبب الإصابة بالسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم، لكن الأضرار لا تتوقف عند هذا الحد، ومن الممكن أن تؤثر في الصحة العقلية للأشخاص.

أيام على النشر

صحة

8 أطعمة تعمل على تسهيل عملية الهضم.. جربيها الآن

يعد الحفاظ على عملية هضم سليمة، وتحديدًا بشكل أسرع، من الأهداف الصحية، التي يوصي الخبراء بضرورة الحرص على تحقيقها بطرق طبيعية.

أيام على النشر

صحة

لن تصدق.. هذا ما يفعله الخوف بجسمك!

عندما يتعرض الإنسان لموقف يدرك خلاله أنه بخطر، يشعر بأشياء غريبة تحدث لجسمه.

أيام على النشر

صحة

4 نصائح لتعزيز حالتك المزاجية دون أدوية أو أي علاج

يعاني ملايين البالغين حول العالم من الاكتئاب كل عام. وتفيد الاحصائيات بأن النساء أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب يليهم البالغين غير المتزوجين وذوي الدخل المنخفض

أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر

تابع أحدث التحديثات

احصل على نسختك الجديدة من المجلة
فقط قم باضافة البريد الالكتروني الخاص بك