2024/03/19 -
أيام على النشر

الفواكه سرّ رشاقة ميلانيا ترامب

تتمتَّع زوجة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب وعارضة الأزياء السابقة ميلانيا ترامب، بجمال لافت وقوام ممشوق، على الرغم من تجاوزها سنّ الأربعين. فهي تستخدم الكريمات الغنية بفيتامينات "أ" و"هـ" و"ج" في الصباح، لبشرة منعشة طوال اليوم. كما أن ترامب لم تخضع لأية عمليات تجميل من الحقن والبوتوكس، بل تفضِّل جمالها الطبيعي.

ميلانيا ترامب
ميلانيا ترامب تتمتع بجمال طبيعي

تهتمّ سيِّدة أمريكا الأولى بالفواكه والخضراوات، حيث تتناول ما لا يقل عن 7 ثمرات من أنواع الفواكه المختلفة، يوميًّا، بالإضافة إلى اتباع نظام رجيم غذائي، والاهتمام بممارسة الرياضة.

ميلانيا ترامب
ميلانيا ترامب

كما أنها تزيل جميع أنواع الماكياج لجعل بشرتها تتنفس، وتهتم بوضع المرطبات على بشرتها قبل أن تخلد للنوم. وهي ليست من عشاق السهر، بل تخلد للنوم في العاشرة مساءً كحد أقصى.

مواضيع ذات صلة

صحة

نصائح لخسارة الوزن في شهر رمضان

رمضان هو الوقت المناسب للبدء في رحلة تحقيق الأهداف الصحية والجسدية؛ فرغم تحديات صيام شهر رمضان، يمكن أن تكون لديك القدرة على تحقيق تحول إيجابي في نمط حياتك.

أيام على النشر

صحة

أعراض نقص الصوديوم في الجسم.. إياك تجاهلها

قد يحدث نقص مستوى الصوديوم في الجسم عند انخفاض كمية الصوديوم في الدم بشكل غير طبيعي أو عند الزيادة المفرطة لكمية الماء في الدم. يُعدُّ نقص مستوى الصوديوم في الدم شائعًا في لدى كبار السن.

أيام على النشر

صحة

احذري.. هذه الأطعمة تسبب الاكتئاب

يرى البعض أن تناول بعض الأطعمة تسبب الإصابة بالسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم، لكن الأضرار لا تتوقف عند هذا الحد، ومن الممكن أن تؤثر في الصحة العقلية للأشخاص.

أيام على النشر

صحة

8 أطعمة تعمل على تسهيل عملية الهضم.. جربيها الآن

يعد الحفاظ على عملية هضم سليمة، وتحديدًا بشكل أسرع، من الأهداف الصحية، التي يوصي الخبراء بضرورة الحرص على تحقيقها بطرق طبيعية.

أيام على النشر

صحة

لن تصدق.. هذا ما يفعله الخوف بجسمك!

عندما يتعرض الإنسان لموقف يدرك خلاله أنه بخطر، يشعر بأشياء غريبة تحدث لجسمه.

أيام على النشر

صحة

4 نصائح لتعزيز حالتك المزاجية دون أدوية أو أي علاج

يعاني ملايين البالغين حول العالم من الاكتئاب كل عام. وتفيد الاحصائيات بأن النساء أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب يليهم البالغين غير المتزوجين وذوي الدخل المنخفض

أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر
أيام على النشر

تابع أحدث التحديثات

احصل على نسختك الجديدة من المجلة
فقط قم باضافة البريد الالكتروني الخاص بك